Day: September 11, 2020

4 chás que ajudam a combater a celulite

Infelizmente, a celulite é um problema que acaba acometendo a grande maioria das mulheres. Inclusive, segundo um estudo americano, 85% das mulheres sofrem, ou vão sofrer em algum momento, desse problema.

Porém, nem tudo está perdido, pois alguns hábitos podem, se não acabar de vez com o problema, ao menos, reduzir sua aparência.

Alimentação saudável, atividades físicas, Cellugold, drenagem linfática, são alguns deles, além de procurar colocar alguns chás no nosso dia a dia.

Pois é, existem chás com propriedades diuréticas, que ajudam o corpo a eliminar as toxinas acumuladas que causam a inflamação, são os chamados chás anticelulite.

Se interessou? Então, confira abaixo alguns desses chás anticelulites.

Chá de dente-de-leão

Possui poderosos benefícios, promover um detox no organismo é apenas um deles, diminuindo a aparência da celulite. As propriedades contidas no chá de dente-de-leão também estimulam as funções renais, ajudando no processo de eliminar as toxinas. No mais, o chá de dente-de-leão contém muitas vitaminas (A, B, C, e D) e cafeína. A dica, no entanto, é comsumir o chá de dente-de-leão moderadamente.

Chá verde

Sem dúvida, um dos queridinhos da vez, apesar do gosto insuportável para algumas pessoas, ele não poderia ficar de fora da seleta lista dos chás anticelulite, principalmente, por ajudar a eliminar toxinas e reduzir inflamação, além de fornecer energia natural para o treino. A dica é procurar consumir o chá verde com moderação, principalmente, quem tiver algum problema gástrico.

Chá de limão

Quem já não ouviu falar na tal da água morna com limão para emagrecer? Então, o fato é que o limão possui propriedades extremamente benéficas para o metabolismo e a saúde, de uma forma geral.  Dentre os muitos benefícios do chá de limão, o de queimar gordura corporal é um dos mais chamativos, já que favorece a perda de peso de uma forma natural e saudável. O preparo do chá é muito simples, basta espremer dois limões em um litro de água, depois, cortar as cascas restantes da fruta e as despejar na água. Deixar ferver por uns minutos e, em seguida, deixar esfriar por 10 minutos antes de consumir. A dica, no entanto, é procurar utilizar limões orgânicos.

Chá de folha de urtiga

Vale anotar mais um chá que deve fazer parte de seu dia a dia: chá de folha de urtiga. Sem dúvida, pode ser um ótimo aliado na batalha contra a celulite. O chá de folha de urtiga é um potente anti-inflamatório natural, além de ajudar a emagrecer naturalmente, eliminando toxinas. E não é só isso, o chá da folha de urtiga também possui uma série de nutrientes como o ferro, que oferece inúmeros benefícios ao corpo.

No entanto, vale considerar que, mesmo sendo chás, portanto alimentos naturais, é preciso conversar com um nutricionista antes de consumi-los, para saber se podem ser incluídos em sua rotina.

No mais, não existe uma mágica para a celulite desaparecer, para combatê-las é preciso apostar em hábitos alimentares saudáveis, atividades físicas frequentemente e beber muita água.